صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
شام سبک - صفحه پنجم
بروزرسانی: 16:34
81 - طرز تهیه باقالی پخته به روش بازاری
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 12:00 66242719
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 12:00 66242719
یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است. - این خوراکی با طعم خوشمزه و فوق العاده اش به همراه نمک و فلفل دلچسب تر هم می شود. بعضی این میان وعده را به عنوان صبحانه یا عصرانه ...
82 - آموزش پختن باقالی بازاری/ باقالی بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
فارس- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 10:15 66225980
فارس- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 10:15 66225980
یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است؛ اما این خوراکی دلپذیر در فصل زمستان و سرما مزه دیگری دارد. شاید بوی باقالی پخته شده با گلپر بر روی چرخ دستی ها در فصل زمستان ...
83 - آموزش 10 شام رژیمی خوشمزه | با این لیست دیگر نگران اضافه وزن خود نباشید
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 21:33 66077694
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 21:33 66077694
یکی از مهمترین بخش های یک رژیم غذایی درست، مصرف سبزیجات هستند. درواقع بهتر است نیمی از ظرف شام شما را سبزیجات و باقی آن را لبنیات کم چرب، انواع گوشت، - میوه جات و نان یا غلات تشکیل دهند. ...
84 - غذای عالی و کم کالری برای لاغری
محیا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 19:23 65833864
محیا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 19:23 65833864
شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس ...
85 - این شام سبک را امتحان کنید
یکتا پرس- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 07:07 65763772
یکتا پرس- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 07:07 65763772
خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است که می توانید به عنوان شام سبک بدون برنج یا ناهار به همراه برنج تهیه و سرو کنید. - به گزارش یکتاپرس اگر می خواهید برای ...
86 - طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی | این شام سبک را امتحان کنید
همشهری آنلاین- اقتصادی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 12:45 65754995
همشهری آنلاین- اقتصادی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 12:45 65754995
خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است که می توانید به عنوان شام سبک بدون برنج یا ناهار به همراه برنج تهیه و سرو کنید. - طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب ...
87 - طرز تهیه کوکو مرغ خوشمزه با کمترین مواد | اگر دنبال یه شام سبک میگردی این کوکو رو از دست نده
مه شو- حوادث- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 21:58 65747767
مه شو- حوادث- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 21:58 65747767
کوکو مرغ یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است که از کوکوهای جدید محسوب می شود. کوکوی مرغ یکی از غذاهایی است که مانند دیگر کوکوها می توانید آنرا به عنوان یک شام یا ناهار سبک ...
88 - آیا بیهوشی عمومی برای فرد عارضه به همراه دارد؟
آنا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 20:30 65593294
آنا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 20:30 65593294
عوارض بیهوشی در بیهوشی عمومی افراد مختلف را به دلایل مختلف تحت تأثیر قرار می دهد و شدت این علائم به عوامل مختلفی مرتبط است. - اما از سوی دیگر برای سایر گونه های بیهوشی، نظیر تسکین نوری ...
89 - طرز تهیه سالاد لبو و سیب زمینی | این شام سبک را در پاییز امتحان کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 15:57 65371900
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 15:57 65371900
یکی از راه های پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر در پاییز و زمستان، افزایش دریافت آنتی اکسیدان های قوی از طریق مواد غذایی سالم به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن است. - طرز تهیه سالاد لبو و ...
90 - بررسی تاثیر خوردن صبحانه مفصل و شام سبک بر میزان مصرف کالری
شبکه خبر- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 07:57 64987053
شبکه خبر- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 07:57 64987053
این تصور رایج که خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به افراد کمک می کند کالری بیشتری بسوزانند ممکن است اشتباه باشد. -
91 - طرز تهیه کوکو کدو سبز، خوشمزه و مقوی
ایلنا- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 11:27 64334667
ایلنا- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 11:27 64334667
کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکوهای سبزیجات است که از ترکیب کدو سبز با تخم مرغ، شوید، آرد سوخاری و پنیر پیتزا تهیه می شود. - به گزارش ایلنا، کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست ...
92 - مرغ لیمویی یک شام خوشمزه، رژیمی و نیم ساعته
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 03:50 64171448
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 03:50 64171448
خوراک مرغ لیمویی یک شام سبک رژیمی است که می توانید تنها در 30 دقیقه آن را درست کنید. برای اطلاع از دستور این خوراک خوشمزه با ما همراه شوید - آرد ذرت، سس سویا و آب لیمو را در کاسه ای با هم مخلوط کنید.
93 - دیپ پنیر و گوجه، یک شام عالی و بدون کالری برای کسانی که رژیم دارند
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 02:30 64171380
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 02:30 64171380
دیپ پنیر و گوجه یکی پیشنهاد عالی برای کسانی است که به دنبال یک شام سبک و کم کالری هستند. در ادامه طرز تهیه این دیپ خوشمزه و آسان را به شما آموزش می دهیم - به گزارش یکتاپرس دیپ چیست؟ دیپ، ...
94 - چرا در خواب بی قرار هستید و غلت میزنید؟
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 22:40 63861297
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 22:40 63861297
افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد علت میزنند،بهتر است تغذیه خود را عوض کنند - بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از ...
95 - خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی، یک شام سبک و رژیمی
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 1 خرداد 1401، 12:35 63813832
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 1 خرداد 1401، 12:35 63813832
اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستید و دوست دارید یک شام سبک و کم حجم بخورید به شما پختن این غذای هندی را توصیه می کنیم. مقدار تندی غذا را می توانید به سلیقه خود تغییر دهید. - هندی، ...
96 - خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی، یک شام سبک و رژیمی
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 31 اردیبهشت 1401، 16:20 63803537
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 31 اردیبهشت 1401، 16:20 63803537
اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستید و دوست دارید یک شام سبک و کم حجم بخورید به شما پختن این غذای هندی را توصیه می کنیم. مقدار تندی غذا را می توانید به سلیقه خود تغییر دهید. - هندی، ...
97 - چرا در خواب بی قرار هستید و غلت میزنید؟
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 25 اردیبهشت 1401، 07:15 63724384
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 25 اردیبهشت 1401، 07:15 63724384
افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد علت میزنند،بهتر است تغذیه خود را عوض کنند - بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از ...
98 - چرا در خواب زیاد غلت میزنیم؟
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 16:40 63689151
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 16:40 63689151
افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد غلت می زنند در تغذیه خود باید تجدید نظر کنند - در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما ...
99 - علت بی قراری برخی افراد در خواب چیست؟
جامعه 24- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 13:20 63686111
جامعه 24- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 13:20 63686111
افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما غلت می زنند، دچار سوءهاضمه هستند. - این افراد باید شام سبک ...
100 - بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 07:50 63679773
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 07:50 63679773
غذاهایی که با مرغ درست می شوند معمولا ساده هستند و سریع هم آماده می شوند. بیفتک مرغ هم یکی از غذاهایی است که طعم خوشایندی دارد و یک شام سبک به شمار می رود. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف ...
اخبار داغ:
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر!
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه!
فوری؛ شوک به جامعه هنری ایران + درگذشت ناگهانی هنرمند جوان ایرانی + جزییات
ویدئویی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 20 ساله !
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی و عکس
اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت!
فوری؛ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 خرداد 1403 | رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد
شهید موسوی چند فرزند دارد؟
سوختن 2 نفر بر اثر انفجار! / در اصفهان رخ داد
حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر
نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد
مرتضی پورعلی گنجی پاسخ پیشنهاد سپاهان را داد / پرسپولیس چه می کند!؟
فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد!
جزییات جدید از جانباختن رییس جمهور و همراهان وی | هلیکوپتر رییسی به دلیل اصابت با کوه متلاشی شد
چرا ابهامات حادثه سقوط هلیکوپتر را رفع نمی کنید؟
سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است
(عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی
خبر مهم | شرایط جدیدترین ثبت نام ایران خودرو 1403 اعلام شد | متقاضیان عجله کنند + جزییات
پرسپولیس، قهرمانی را از استقلال می گیرد؛ تاریخ حرف می زند!
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
لحظه سوزناک وداع پدر آل هاشم با پسرش
عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
ابراهیم رییسی
جواد نکونام
آیت الله آل هاشم
همسان سازی حقوق
سلاح دفاعی
فرآوری معدنی
ارزان ترین شهر ایران
حمیدرضا فرخی
علی اکبر خورشیدی فر
دادگاه کیفری بین المللی
سرهنگ علی خالقیان
معاون ابتدایی
عبدالرضا واعظی
نمایش های ایرانی
نقشه وامع علمی کشور
مهدی بالی
سردار عزیز
عمل جراحی قلب
قایقرانی آب های آرام بانوان
مراسم بزرگداشت مولانا
ملک خطابی
حمله قلبی
خداآفرین
دستبند و پابند الکترونیکی
فرودگاه بین المللی
سید ابراهیم
بازیکنان استقلال
استقلال خوزستان
دو تیم پرسپولیس
امیرعبداللهیان
تراکتورسازی
بایرلورکوزن
آیت الله سید
لیست خرید جواد نکونام
پورعلی گنجی
پرداخت حقوق
عینک هوشمند
بازنشسته ها
رکورد شکست ناپذیری
در فینال لیگ اروپا
استوری اینستاگرام
فروش فوق العاده
فینال لیگ اروپا
نمایندگان مجلس
نقل و انتقالات
رکورد استقلال
جمهوری اسلامی
شکست ناپذیری
برنامه توسعه
تاریخ فوتبال
فوتبال جهان
بیمه تکمیلی
جوان ایرانی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
نشست خبری پیش از بازی
پایگاه خبری تحلیلی
از باشگاه استقلال
هواشناسی کوهستان
نیروی هوایی ارتش
سازمان آتش نشانی
شهرداری اصفهان
مراسم بزرگداشت
محمد جواد ظریف
مستمری بگیران
تمدید قرارداد
عملیات جستجو
مجوز حرفه ای
ایران و جهان
سانحه هوایی
اول فروردین
بیماری قلبی
نیروی هوایی
رهبر انقلاب
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر! تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه! فوری؛ شوک به جامعه هنری ایران + درگذشت ناگهانی هنرمند جوان ایرانی + جزییات ویدئویی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 20 ساله ! خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی و عکس اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت! فوری؛ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 خرداد 1403 | رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد شهید موسوی چند فرزند دارد؟ سوختن 2 نفر بر اثر انفجار! / در اصفهان رخ داد حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد مرتضی پورعلی گنجی پاسخ پیشنهاد سپاهان را داد / پرسپولیس چه می کند!؟ فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد! جزییات جدید از جانباختن رییس جمهور و همراهان وی | هلیکوپتر رییسی به دلیل اصابت با کوه متلاشی شد چرا ابهامات حادثه سقوط هلیکوپتر را رفع نمی کنید؟ سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است (عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی خبر مهم | شرایط جدیدترین ثبت نام ایران خودرو 1403 اعلام شد | متقاضیان عجله کنند + جزییات پرسپولیس، قهرمانی را از استقلال می گیرد؛ تاریخ حرف می زند! آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد لحظه سوزناک وداع پدر آل هاشم با پسرش عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی مراسم تشییع همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال ابراهیم رییسی جواد نکونام آیت الله آل هاشم همسان سازی حقوق سلاح دفاعی فرآوری معدنی ارزان ترین شهر ایران حمیدرضا فرخی علی اکبر خورشیدی فر دادگاه کیفری بین المللی سرهنگ علی خالقیان معاون ابتدایی عبدالرضا واعظی نمایش های ایرانی نقشه وامع علمی کشور مهدی بالی سردار عزیز عمل جراحی قلب قایقرانی آب های آرام بانوان مراسم بزرگداشت مولانا ملک خطابی حمله قلبی خداآفرین دستبند و پابند الکترونیکی فرودگاه بین المللی سید ابراهیم بازیکنان استقلال استقلال خوزستان دو تیم پرسپولیس امیرعبداللهیان تراکتورسازی بایرلورکوزن آیت الله سید لیست خرید جواد نکونام پورعلی گنجی پرداخت حقوق عینک هوشمند بازنشسته ها رکورد شکست ناپذیری در فینال لیگ اروپا استوری اینستاگرام فروش فوق العاده فینال لیگ اروپا نمایندگان مجلس نقل و انتقالات رکورد استقلال جمهوری اسلامی شکست ناپذیری برنامه توسعه تاریخ فوتبال فوتبال جهان بیمه تکمیلی جوان ایرانی سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی نشست خبری پیش از بازی پایگاه خبری تحلیلی از باشگاه استقلال هواشناسی کوهستان نیروی هوایی ارتش سازمان آتش نشانی شهرداری اصفهان مراسم بزرگداشت محمد جواد ظریف مستمری بگیران تمدید قرارداد عملیات جستجو مجوز حرفه ای ایران و جهان سانحه هوایی اول فروردین بیماری قلبی نیروی هوایی رهبر انقلاب
